Descripción
La vitamina B1 o tiamina tiene un papel importante en la generación de energía en nuestras células, así como en la correcta transmisión de la información a través de los nervios y la acción muscular.
Otra de sus acciones y no menos importante es que contribuye al buen funcionamiento del corazón. De hecho, pacientes que han sufrido fallo cardíaco congestivo y que reciben tratamiento con diuréticos de asa, pueden presentar niveles bajos de esta vitamina, ya que el tratamiento aumenta su excreción.
Tomar una cápsula al día con una comida o con un vaso de agua.
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